Entrenamiento corporal sobre balones con técnicas de Pilates-Bioenergética-Elongación global y selectiva

Trabajar el cuerpo con las esferas, grandes, pequeñas, medianas, es una herramienta que abre y estimula la sensorialidad, a través del contacto despierta los impulsos, integra experiencias motrices, desarrolla una nueva tonicidad muscular, conecta la mente con el cuerpo, el peso y la respiración, el movimiento y la comunicación. 

Favorece y estimula la percepción propioceptiva y exteroceptiva dentro de la relación con el espacio, consigo mismo y los demás, moviliza la energía y la redistribuye optimiznado la relajación, permite la toma de consciencia de la respiración y la ejecución de posturas difíciles; permite la investigación con el propio cuerpo y el de los otros...

Sesiones individuales  o de a dos o tres presonas, con  entrenamiento y trabajo corporal con ejercicios sobre balones.

Trabajo sobre las tensiones crónicas (corazas) y bloqueos físicos-mentales-emocionales en el movimiento, la expresión y la comunicación.
Entrenamiento para lograr tono muscular adecuado, flexibilidad, elongación, agilidad y destreza.
Trabajo en forma integral (cadenas musculares) y localizada: áreas específicas donde hay flacidez, tensiones, acortamientos.

Sala de clases 

Contacto:
cuerpoenescena2004@gmail.com
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San Telmo